电影《窈窕美眉》由罗伯特·伊斯科夫执导，小弗雷迪·普林兹、瑞切尔·蕾·库克、马修·里沃德、保罗·沃克、乔迪·琳·欧基菲、凯文·波拉克等主演。故事讲述了学校里受人羡慕的扎克面临女友泰勒向别的男生示好的困扰，为了争回面子，他声称自己能够调教任何女孩成为万人迷。然而当他要调教的女孩兰妮出现时，扎克却面临巨大的挑战。

扎克是个长相帅气成绩优异的学生，备受欢迎。然而，他的女友泰勒却对他并不完全忠诚，总是对着布洛克暗送秋波，让扎克感到十分困惑和烦恼。为了保持面子，扎克决定放下狠话，宣称自己可以将任何女孩调教成天后级别的风情万种的美女。

正当大家以为扎克只是说说而已时，一个名叫兰妮的女孩出现了。兰妮是一个声名远扬的怪胎，她的穿着和打扮常常令人咋舌，奇思妙想更是让人难以理解。兰妮对自己的外貌和社交生活一直缺乏自信，她渴望改变自己，成为一个被大家喜欢的人。

扎克纠结了一会儿，最终决定接受这个挑战。他发现，要将兰妮从一个怪胎变成一个万人迷，绝非易事。兰妮时而自以为是地穿着怪异的衣服，时而展示她的奇特才能，例如画画和烹饪。她对装扮和美容一无所知，完全没有与众不同的魅力。

面对这样一个截然不同的女孩，扎克开始了漫长的调教之旅。他带兰妮去购物，教她学习化妆和发型，引导她改变自己的形象和行为。在这个过程中，兰妮也逐渐找到了自我认同和自信。

随着时间的推移，兰妮开始展现出自己的独特魅力，她学会了运用化妆品和时尚搭配来突显自己的特点。她不再怕被别人笑话，勇敢地追求自己喜欢的事物。她变得更加自信，更加温柔，更加迷人。

在兰妮变身的过程中，扎克也发生了改变。他从最初的轻视和嘲笑逐渐变得尊重和欣赏兰妮的独特之处。他逐渐意识到，真正的美丽不仅仅是外表的改变，更是内心的成长和自信的散发。

最终，兰妮成为了一个真正的窈窕美眉，她不仅在学校里备受瞩目，还赢得了许多人的喜爱和尊重。扎克也因为这次经历成长了很多，他更加懂得如何欣赏和珍惜每个人的独特之处。

电影《窈窕美眉》通过扎克和兰妮的故事，传递了一个重要的信息：真正的美丽来自于内心的成长和自信的散发。无论外表如何，每个人都有自己独特的魅力和价值。只有拥有真实的自我，才能赢得他人的真正喜爱和尊重。